Po wakacjach letnich, będę przyjmować pacjentów na sesje psychoterapii poznawczo-bahawioralnej (CBT) poddane superwizji, jako psychoterapeuta w trakcie szkolenia w akredytowanej przez Ministerstwo Zdrowia i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej (PTPPB), szkoły Centrum CBT EDU oraz członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej.
Póki co proponuję Ci sesje relaksacji, która pomoże Ci odzyskać spokój, zmniejszyć poziom stresu, przywrócić wewnętrzną równowagę, ukoić ciało i umysł, a także zmniejszyć aktywność układu współczulnego i zwiększyć aktywność układu przywspółczulnego, co przyczynia się do zmniejszenia poziomu hormonu stresu i poprawy samopoczucia.
